红葡萄酒奶酪减肥

睡觉前喝一小杯红葡萄酒,是小茶杯的量,再配上一片至两片的奶酪。

详细:全脂高钙奶酪配红葡萄酒减肥法,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分钟内,吃1-2片起司或50g乳酪,再喝1杯(50-100毫升)的红葡萄酒,3周可瘦7公斤。

材料:起司1-2片或者50g 乳酪含中短链脂肪酸、蛋白质及钙质等,能有效促进新陈代谢,提高甲状腺功能,以达到燃烧脂肪效用。

红葡萄酒50-100毫升红葡萄酒含酒精、酪胺酸等成份,产热效果好,能促进新陈代谢,且热量不会被人体储存。

睡前30分内吃起司配红葡萄酒减肥法,主要是红葡萄酒含酒精,可帮助入眠。而睡眠时代谢慢、体温低,吃起司和喝红葡萄酒,可产热,并加速新陈代谢,边睡边能消耗体内脂肪,以达到瘦身效用。

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