糖尿病患者也能喝葡萄酒

以往我们都认为一旦患上糖尿病,就不能吃含有糖分的食物和饮品,一定要吃特别的饮食,其实这是不正确的观念。以往医学界人士总认为糖尿病患者对酒精的分解能力差,所以必须严禁摄取酒精。如此一来,反而加重患者的心理压力。

现在新的饮食观念是,患者只要严格控制热量的总摄取量即可。因此,浅酌一杯与半碗米饭同样热量的红葡萄酒是无害的。

由于市面上葡萄酒的种类繁多,而且每种酒的甜度和酒精度不一。因此,建议您最好选择甜度和酒精度较低,干一点的酒饮用。

糖尿病患者可浅酌红葡萄酒,不过最好还是先咨询过营养医师比较妥当,当您觥筹交错时,难免食欲大增,此时最好提醒自己不要吃进太多食物,以免热量过高。此外,饮酒的次数以一周不超过三次为限。想要品尝美酒滋味,就要有适度的自我控制能力。

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